暖房用灯油ストーブの上で沸かした熱湯入りの湯たんぽ。一日２４時間出動する。スタートは就寝前で就寝用布団の中。２回目は起床前に着替え用下着を温める。３回目は起床後洗面所で顔洗い温水として。熱した湯を入れて朝食時の食卓下で足温用として４回目の活用。５回目は居間の掘りごたつの中で毛布に包まれて電熱の代用として。

きらりびと第１チーム　Ｓ.Ａ.さん記

湯たんぽの５活用

コメント：きらりびと　Ｔ.Ｔ.記
　　な〜るほど！の湯たんぽの活用法でした。これだけ使ってもらえると湯たんぽさんも働きがいがありますね。みんなで「へ〜」「ほ〜」「そうか」とうなずきながら、昔を思い出したり、すぐやろうと思ったりしたお話でした。

私は桜の花が大好きで、毎年桜の便りが聞かれ始めるとそわそわします。この桜は薄墨桜と言って、日本三大桜、の１本でして、岐阜県の根尾谷という所に咲いています。今年はニュースで、開花状況を確認しながら見に行ってきました。　薄墨桜のいわれは、花が満開になった後次第に薄墨を流したような色に変化していくことからついたといわれています。人もいっぱい見に来ていましたが、満開の桜が見られて素晴らしく良かったです。

習志野出前講座参加者 K．M．さん記

根尾谷の薄墨桜

コメント：市民研究員K．N．さん記
　　私も桜が好きで、三大桜の２本は見ていますが、この桜はまだ見ていません。
三大桜は、三春の滝桜（福島県）、実相寺の神代桜（山梨県）、それとこの根尾谷の薄墨桜（岐阜県）です。

写真は２年前の３月、友人たちと行った千葉県の房総半島にある、鋸山の山頂付近から撮った内房の海です。江戸時代の俳人与謝蕪村の句「春の海　ひねもすのたり　のたりかな」のように、おだやかでゆったりした春の海の景観です。その３日後、３月１１日に東日本大震災が発生しました。東北地方はもとより、千葉市から浦安市にかけての海岸沿いでは、地盤の液状化現象や、化学工場の火災等が発生し、各地に甚大な被害をもたらしました。あれから２年、被災地の早期の復興を心から、お祈りいたします。
　　　　　　　市民研究員　Ｍ．Ｍ．さん


春の海

コメント：Ｍ．Ｎ．さん
　　４０数年前の若かりし頃、職場の慰安旅行で養老渓谷に行き、その時、鋸山に登りました。そのころは道路もロープウェイもなく、黙々とひたすら登った記憶が蘇りとても懐かしく、当時の仲間のことを思い出しました。２年前、被災された３日前の東日本の海もこの写真のように穏やかな様子だったでしょう。返す返すも残念です。被災地の復興を心よりお祈り申し上げます。

　　写真は福岡県二日市市にある大宰府天満宮の飛び梅です。この梅は菅原道真が詠んだ句「こち吹かばにおいおこせよ梅の花　あるじなしとて春なわすれそ」で有名です。私も2月に梅満開を期待して訪れたのですが、全くあてがはずれて3分咲きでした。私は2月に梅の花を鑑賞する旅行が大好きです。寒空のなかに、凜として咲く梅の花を見ると、桜の季節とは違い、自分の心をしゃっきりとさせてくれます。
　　　　　　　市民研究員　Ｍ．Ｍ．さん


大宰府　天満宮

コメント：継続コース　Ｎ．Ｋ．さん
数年前、5月のゴールデンウィークに訪れたのですが、残念ながら梅の花は見れなかったです。学問の神様　菅原道真を祭った神社で、合格祈願の絵馬がたくさんありました。よく見たら合格成就の絵馬まであり、感動しました。名物の梅ヶ枝餅を食べたのを覚えています。

写真は家の前の原っぱに冬、雪が積もっている様子です。私は寒さは平気なのですが、冬になると手足に「しもやけ」が出来て困っています。若い時には出来なかったので、家族の為の炊事やペットの世話で水を使うことが多いからかなと思います。洗濯は洗濯機がしてくれますが、干す時に手が冷たいですよね。今年は早めに皮膚科へ行って、飲み薬と塗り薬を貰って来ました。買い物に行ってお金を渡すときなどに、指がぱんぱんだとすごく恥ずかしいです。という訳で、私は冬が苦手です。
　　　　　　　柏商工会議所女性会共想法参加者：Ｍ．Ｓ．さん


冬

コメント：市民研究員　Ｙ．Ｔ．さん
うっすらと積もった雪景色を見た時、Ｍ．Ｓ．さんは寒い冬が苦手なのだと勝手に想像しました。ところが寒さには強いんですね。苦手は「しもやけ」でした。ぱんぱんに腫れた指をそっと両の掌で温めてあげたいと思いました。

ハードロックが大好きです。BONJOVI、X-Japan、QUEEN。20年来の趣味です。うるさいと感じる人が多いかと思いますが、私にとっては快感です。子守唄にもなります。BONJOVIが特に好きで、一昨年の東京ドーム公演は一人で二日間楽しんできました。2時間立ちっぱなしですが、疲れは感じません。今年の春からワールドツアーが始まるので来日が楽しみです。これからもパワフルな音楽を聴いて脳を活性化していきたいと思います。
　　　　　　　柏商工会議所女性会共想法参加者：Ｍ．Ｔ．さん


ハードロック

コメント：市民研究員　Ｎ．Ｋ．さん
　外見では、ハードロッカーとは見えませんね。私はロックも好きですが、どちらかというとスローなバラードが好きです。それにしても２時間立ったままで疲れないとは！素晴らしい体力です。

柿のお菓子で有名な、岐阜県中津川市の和菓子の本舗「満天星一休(どうだんいっきゅう)」に干してあった干し柿です。柿は天竜川の流域にある「市田柿」です。干し柿１個の中に、栗のきんとんが入っているお菓子で「杣(そま)の木洩(こもれ)日(び)」という、冬のある限定期間のものです。ここには友人と長野県へもみじ狩りに行った時、訪れました。因みに柿はミカンやリンゴよりはるかにビタミンＣが多く、干し柿にすると、更によくなり、胃腸を丈夫にします。柿のタンニンが血管をしなやかにし高血圧によく、また、カリウムは利尿作用があり、２日酔いに適しています。

　　　　　　　きらりびと第２チーム・M.N.さん記



吊るし柿


コメント：市民研究員　Ｍ．Ｎ．さん
私は柿が大好きで、熟れた柔らかいものより、固い柿が好きです。甘いお菓子はあまり食べませんが、このお菓子は食べてみたいですね。それにしてもお店やお菓子の名前が難しいですね。また、柿の効用がとてもいいですね。最近は２日酔いするほど飲めなくなりましたが、２日酔いに適しているというのが気に入りました。

我が家では３度の食事、１０時と３時のおやつも娘が手作りしてくれます。味噌や梅干し、野菜は自家製です。炊飯器で作るケーキは油を使わないのでとてもヘルシーです。ホットケーキの素、サツマイモ、粉茶、ニンジン等を入れて炊飯器で炊きます。添えるジャムは庭でとれたラズベリー、砂糖は控え目にして電子レンジで作ります。普通の炊飯器では２回ほど炊く必要がありますが、粉を１００ｇ、生クリーム３００ｇ、砂糖８０ｇ、卵を４個にすると普通のケーキにもなります。
　　　　　　　マカベ共想法参加者　Ｔ．Ｓ．さん



コメント：市民研究員　Ｈ．Ｔ．さん
ふんわりとしたホットケーキに艶やかなジャム、真っ白な器に映えて美味しそうですね。丁寧なレシピも魅力です。炊飯器で作るホットケーキ、私にも作れそうでうれしくなります。親御さまのご健康を気遣われるお嬢さまの手作りおやつ、素晴らしいですね。食卓の彩りにご家族のお幸せが満ち溢れています。

家の玄関前には樹齢３００年といわれるもみじが斜めに植えられています。中が空洞でスズメバチの巣ができたこともあり何時倒れるかと心配ですが、２本の太い材木で支えています。背丈は屋根ほどにもなった家の宝物、これからも大切にしていきたいと思います。震災の時は屋根瓦が崩れて落ちてきましたが幸いもみじは無事でした。庭にいた私は危うく命拾いをしました。
　　　　　　　マカベ共想法参加者　Ｎ．Ｉ．さん



コメント：市民研究員　Ｈ．Ｔ．さん
樹齢３００年と聞けば、神社や寺院等を想像しますが、自宅の玄関、しかも屋根より高い雄々しさには目を見張るばかりです。大樹には神が宿るといいます。四季折々、家や周りの人々を守ってくれる紅葉は貴重な存在なのですね。

自宅の押し入れを改造した手作りの熱帯魚コーナーです。熱帯魚飼育の醍醐味は水槽の中に現地の自然を再現することです。この趣味を友人に話すと、あまりにものマニアックさに呆れられると同時に、心底感心されます。毎晩チマチマと水草をピンセットで植えていると、だんだんと心が落ち着いてきます。真冬に青々と水草が茂る水槽の前で飲むコーヒーはまさに至福の時です。
　　　　　　兵庫県老人福祉事業協会　軽費ケアハウス部会職員研修会　
　　　　　　共想法参加者Ｔ．K．さん



自宅にある熱帯魚水槽

コメント：Ｍ．Ｏ．さん
写真がスクリーンに映った時、てっきり水族館と思ったらご自宅の押入れの中と伺って驚きました。水草が青々と茂っていて、マングローブの中のようです。写真では動きませんが、熱帯魚が元気よく動き回る姿が目に浮かびます。