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UjihashiT 今日の共想法 2018-7-29 23:24
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| ストレス解消に 和菓子
SuzukiA 今日の共想法 2018-7-2 11:57
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ストレスを溜めない工夫「和菓子」
近年標準体形になってからは「ダイエット」の言葉が周りから消えました。アルコールを全く飲めないので、お菓子がお楽しみになります。写真のようにお煎餅、大福と、甘いのも辛いのも両方好きです。洋菓子類も好きだったのですが、だんだんと和菓子党になりつつあります。夕食後にも、気にせずに頂きますが、不思議と太りません。摂取する全体量が昔に比べ減っているのだと思います。
継続コース参加者Ｍ．Ｓ．さん
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| グループワーク
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