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ほの研ブログ - 早朝ウオーキング

早朝ウオーキング

カテゴリ : 
今日の共想法 » 健康・食べ物
執筆 : 
 2010-7-18 9:40
 健康の為、早朝ウオーキングをしている。 始めたきっかけは単身赴任をした時からなので、かれこれ30年近くになる。 最初は早朝ジョギングから始めて、時々地方のマラソン大会などに出場することによって、不規則な生活に陥らないよう努めていた。
 退職後はもっぱら家内と駄弁りながらの早朝ウオーキングに努めている。
 朝5時起きなので夏場は明るいが冬場は真っ暗な中を、懐中電灯を点けながらのウオーキングである。
        県民プラザ連続受講者 A.F.さん記


早朝ウオーキング


*コメント:市民研究員 M.T.さん 
単身でのジョギングからご夫婦でのウオーキングへ転身(?)。  ご主人の背筋がピンと伸びています。
 「時は夏、日は朝、朝は五時、・・・・神、そらに知ろしめす。なべて世は事も無し」                   

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