昨年2025年12月4日に開催しましたクリスマス講演会にて、 ほのぼの研究所 代表理事・所長 大武美保子が基調講演の中でお話しした「長持ち脳検定」が、いよいよ 2026年3月中旬よりスタートすることとなりました。


長持ち脳検定画面

　「長持ち脳検定」は、 認知症予防に関する知識が、世の中では断片的にしか伝わっていないという社会的課題を背景に開発されました。
さまざまな健康情報があふれる中で、
「結局、何をどう生活に取り入れればいいのか分からない」
そんな声に応えるために、 脳が長持ちするために本当に大切な知識を体系的に整理し、 日々の生活の中での行動変容につなげることを目的としています。

　認知症とは、「後天的な脳の障害によって、一度は正常に達した認知機能が持続的に低下し、 日常生活や社会生活に支障をきたす状態」と定義されています。
つまり「脳が長持ちする」とは、 単に認知症を防ぐことにとどまらず、 生涯にわたって必要な認知機能を発揮し、周囲の人と良好な関係を築きながら、 自分らしく社会生活を送れることを意味します。

＜長持ち脳検定の構成＞
「長持ち脳検定」は、以下の 3部構成 で進めていきます。
A) 事前チェックリスト（50項目）
B) 動画・テキスト教材
C) 事後確認のための小テストおよび検定問題

内容は次の 4つのコース で構成されています。それぞれのコースにおいて、対応するA)事前チェックリスト、B)動画・テキスト教材、C)小テストを少しずつ行います。
1) 認知症予防と長持ち脳の基礎知識
2) 生理的アプローチ
3) 認知的アプローチ
4) 脳が長持ちする会話
すべてのコースを学んだうえでC)検定問題を受検していただき、 合格基準は80点以上となります。

＜この検定で得られること＞
ご自身の脳の健康状態、および、状態につながる行動をチェックすることで、
現在の認知症リスクを知る
予防のために何を意識すればよいかを学ぶ
学んだ知識が定着しているかを確認する
といった流れで、 「知る」から「続ける」へつなげていくことができます。

　開催日程の詳細につきましては、確定次第、改めてご案内いたします。
なお、「長持ち脳検定」の背景や想いについては、 クリスマス講演会にて大武美保子が詳しくお話ししております。是非併せてご覧ください。
動画をクリックすると再生が始まります。大きい画面でご覧になりたい方は、その後右下に表示されるYouTubeという文字をクリックすると、YouTubeのページが開きます。YouTubeのページからは、全画面表示が可能です。

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